Exfoliace je jedním z nejdůležitějších kroků v péči o pleť, ať už používáte korejskou kosmetiku (K-Beauty) nebo západní rutiny. Správně prováděná exfoliace odstraňuje odumřelé kožní buňky, podporuje regeneraci pleti a zanechává pleť hladkou, rozjasněnou a zdravě vypadající.

Co je exfoliace?

Exfoliace znamená odstraňování odumřelých buněk z povrchu pokožky. Tyto buňky se postupně hromadí a mohou způsobit:

• matný a mdlý vzhled pleti,

• ucpané póry a černé tečky,

• zvýšenou citlivost nebo drsnost pleti.

Exfoliace pomáhá pleti lépe vstřebávat hydratační a vyživující produkty, což zvyšuje účinnost séra, esence nebo krému.

Typy exfoliace

1. Mechanická (fyzická) exfoliace

   • Provádí se pomocí peelingových gelů, krémů nebo houbiček s jemnými zrny.

   • Odumřelé buňky se odstraní fyzickým třením.

   • Vhodná pro normální až mastnou pleť, ale citlivá pleť by měla používat jemné produkty.

2. Chemická exfoliace

   • Používá kyseliny nebo enzymy k rozpuštění odumřelých buněk.

   • Nejčastěji se používají:

     • AHA (glykolová, mléčná) – vhodná pro suchou nebo zralou pleť, podporuje hydrataci a rozjasnění.

     • BHA (salicylová) – proniká do pórů a čistí je, vhodná pro mastnou a aknózní pleť.

     • PHA (laktobionová) – jemnější alternativa pro citlivou pleť.

   • Chemická exfoliace je šetrná a rovnoměrně působí na pleť.

3. Enzymatická exfoliace

   • Obsahuje přírodní enzymy (např. papája, ananas), které rozkládají odumřelé buňky.

   • Vhodná pro citlivou a problematickou pleť.

Jak správně provádět exfoliaci

1. Čistá pleť – pleť očistěte jemným čisticím gelem nebo pěnou.

2. Aplikace exfoliantu – naneste mechanický peeling, chemický exfoliant nebo enzymatickou masku.

3. Doba působení – chemické exfolianty se nechávají 5–10 minut (dle koncentrace), mechanické peelingy se jemně masírují 1–2 minuty.

4. Opláchnutí – pleť důkladně opláchněte vlažnou vodou.

5. Hydratace – použijte tonikum, esenci, sérum a krém.

6. Ochrana SPF (ráno) – po exfoliaci je pleť citlivější na slunce, proto je nutné nanést SPF.

Je exfoliace nutná?

Exfoliace není každý den nutná, ale je doporučena:

• 1–2× týdně pro citlivou a suchou pleť,

• 2–3× týdně pro normální až mastnou pleť,

• pravidelně v K-Beauty rutině, aby byla pleť hladká, zářivá a lépe přijímala produkty péče.

Nepřehánějte to – nadměrná exfoliace může pleť podráždit, způsobit zarudnutí a narušit ochrannou bariéru pleti.

Benefity exfoliace

• Rozjasnění pleti – odstraňuje mdlý povrch a odumřelé buňky.

• Prevence ucpaných pórů a akné – čistí póry a snižuje tvorbu černých teček.

• Zlepšení textury pleti – pleť je jemná a hebká.

• Zvýšení účinnosti dalších produktů – sérum a krém lépe pronikají do pokožky.

• Podpora regenerace pleti – stimuluje obnovu kožních buněk.

Tipy při výběru exfoliantu

• Hledejte produkty s AHA, BHA, PHA nebo enzymy podle typu pleti.

• Pro citlivou pleť zvolte jemnou enzymatickou exfoliaci nebo PHA.

• Pro mastnou a problematickou pleť jsou vhodné produkty s BHA.

• Mechanická exfoliace je vhodná jen s jemnými částicemi, aby nedošlo k poškození pleti.

Závěr

Exfoliace je základní krok pro zdravou, hladkou a zářivou pleť. Správně zvolený typ exfoliace a frekvence používání mohou výrazně zlepšit vzhled pleti, zvýšit účinnost dalších produktů a pomoci předcházet problémům, jako jsou ucpané póry nebo jemné vrásky. Zařaďte exfoliaci do své multi-step K-Beauty rutiny a uvidíte rozdíl v pružnosti, hydrataci a rozjasnění pleti.